Baby-Bar:

Achtsamkeit- um sich selbst und den Kindern stressfrei und wertfrei begegnen zu können
Mami zu sein ist ein Balanceakt zwischen verschiedenen Bedürfnissen. Am Liebsten würdest du all deine Liebe nur deinem Wunder schenken. Achtsamkeit lässt die eigenen Gefühle und Bedürfnisse und die der Anderen wertfrei wahrnehmen und lässt so Lösungen zu, welche für alle entlastend sind und so Stress vorbeugen.

Referentin:

Sabrina Schürch:  ist Bewegungstherapeutin und Zweifachmama, liebt Yoga und Meditation. In ihrem Blog www.yogamami.ch motiviert sie Frauen sich Zeiten zur Entspannung und für die körperliche Gesundheit zu nehmen.

Für Familien mit Neugeborenen und Säuglingen

Treffen – Kennenlernen – Austauschen

Die Baby-Bar bietet jungen Familien einen Ort um sich gegenseitig kennen zu lernen und sich mit den speziellen Bedürfnissen die Eltern mit Säuglingen haben auszutauschen. Hier stossen sie auf Gleichgesinnte, können voneinander lernen und z.B. das erste Mal geschützt „auswärts Stillen“ üben.

Nach einer gemeinsamen Austauschrunde mit unterschiedlichen Themen gibt es Zeit um mit anderen Eltern ins Gespräch zu kommen währende die Kinder auf einer grossen Matte spielen können.

Geeignet für Familien mit Kindern von 0 – ca 18 Monaten

Mittwoch 10:00-11:30 Uhr ohne Voranmeldung

Im Familienzentrum Uster

Zentralstrasse 32, 8610 Uster

Leitung

Anne Adelantado, Dipl. Hebamme

Kontakt: 076 765 48 90 / anne@hebamme-uster.ch

Kosten

5 CHF pro Familie