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Kleingruppenkurse in Pfäffikon (ZH)

 


Datum & Uhrzeit: 12/04/18 bis 31/05/18, 18:00-18:55

jeden Donnerstag Abend ausser 10/05/18 und 17/05/18

(dieser Kurs wird auch an anderen Daten durchgeführt)

Teilnehmeranzahl: 5 Personen
Kosten: Fr. 180 / Pers (bitte AGBs lesen)


 

Inhalt: In der Rückbildungsgymnastik steht das Aufbautraining der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund. Mit gezielten Übungen wird zudem die Körperwahrnehmung, das Wohlbefinden und die gesamte Fitness verbessert. Eine gesunde Haltung und rückenschonendes Verhalten im Alltag sind weitere Ziele dieses Kurses.
Mit der Rückbildungsgymnastik kann schon nach 6-8 Wochen ab Geburt begonnen werden.

 

Ort: Die Praxis Rondo befindet sich im selben Gebäude wie der Bioladen “Kulinaria”. Der Eingang ist etwas versteckt auf der rechten Seite des Gebäudes. Bei der blauen Metalltüre einfach eintreten und in den obersten Stock kommen.